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柳墅乐童

山重水复疑无路 柳暗花明又一村 ”;“有心栽花花不发,无心插柳柳成荫”。

 
 
 

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关于我

公 告 落户网易、安居乐业,亲近自然、返璞归真,贴近生活、雅俗共赏,展翅星空、放飞情感,启迪灵感、修身健脑,闲聊古今、喻人醒世,博采众长、与时俱进,笑迎宾朋、和谐博友。

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我的退隐生活---按生物钟作息 诗图抒情  

2011-03-13 16:56:19|  分类: 身心保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                        我的退隐生活---按生物钟作息 

阳台绿浪,鸟语花香;耕耘盆景,果晃影飘,这就是我夕阳无限好的最好写照。做到:宠辱沉浮、淡然一笑,功名利禄、过眼烟云;脑体并用、悠闲随意,和谐家庭、友善四邻,这是我的人生最宝贵的精神财富,也是我一剂健康长寿的良药。具体做法是:

5、30—6、10 打座、心灵保健操煮开水做早餐

6、10—6、55肢体自由操、吃早餐、刷牙、洗脸、洗碗筷

6:59—8:50上文笔公园看日出、漫步人海观风景自由操、买肉素菜

9:10—11:30回家看书阅报,观金鱼戏鹦鹉静听鸟唱歌上网收发电子邮件贺卡,写作、玩股、记日记上楼顶空中柳园赏花、施肥、修枝、除草

11:58—12:50午餐做午餐小工,边吃饭边看凤凰台边陪老伴聊天

12:50—14、30午睡

14:30—14、58起床洗漱打座、心灵保健操肢体自由操玩股、看股评、

14:59—16:20写作、浏览……

16:20—17:20听音乐、唱歌、跳舞

17:20—18:20 做晚餐、家务小工、边吃饭边看《新闻联播》

18:20—19:20协助搞清洁卫生为楼顶和走廊花果浇水松土施肥剪枝……

19、20—20:20户外散步、游泳、逛商店……

20:20—23:00看电视或下象棋或走跳棋,偶玩牌九……

22:30—23、00上床睡觉

   《退隐感赋》

万事随缘,安康就好。

自娱自乐,荣辱皆忘。
       陋室环球,柳园纵耕。
   拂晓去公园,漫步又做操。

阳台花卉绿,鸟唱金鱼跃。

梦圆电脑醉,悠游网海怡。
   弹指五洲采宝,手中锦绣巧织。
      莫叹近黄昏,岁暮正春归。
         仰天看,晚霞璀璨。

我的退隐生活---按生物钟作息 诗图抒情 - 柳乐童 - 柳墅乐童

 

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          列 席 华 诗 会

  此生最悔诗文浅,

  且喜诗翁赐甘霖(注)

   华会芳草满堂香,

   正是学诗酬初衷。

 注:9月26日有幸列席中华诗词学会周会,承诸老师热情赐教和勉励,并赠好多本《诗词》宝书,受益匪浅,深为感动。

             八一抒怀

投笔从戎半世纪,历经千难与万险。

垂柳喜逢盛世日,苦尽甘来分外甜。

解甲退隐志未休,悠游网海益心智。

名利于今淡如水,心欢知足乐余生。

               冲 网 有 感

壮志不随岁月飞   年逾晚甲跃童心 

轻舟网海披晚霞   柳景尽在画图中

  逾 甲 感 赋

 不羡网中黄金屋  只求益智憩闲日

不慕网中颜如玉  只求芳香溢心田

风霜雨雪甲龄逾,泪洒白衣网海奔。

鼠舞猫歌敲键乐,怡神美丽地地球村。

           回归柳园乐

      仰望兰天白云飘,
             俯视柳园花果香。
             鸟语鱼跃伊甸美,
             不思重返红尘中。

《赞园丁》-献给新加坡安妮老师

              奉献年华耕书苑

               毕生心血培桃李。

               蜡残丝尽终不悔,

               喜看园林果满枝。

                 数字生活

方尺云屏神通广,寄意抒情堪自乐。

键盘欢奏鼠标飞,五湖四海成咫尺。

                                             柳园好

远离浮尘隐柳园,淋花浇果逛球村。浮尘滚滚多祸害,柳园清新益身心。

鸟语花香鱼戏水,学诗习画弹指抒。古今皆说桃园好,我言柳园胜桃源

                                              

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